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新メニューのオンパレード♪
【メニュー】 くまくま作 ■青椒肉絲(チンジャオロース) ・ピーマン・ニンジン・たまねぎ・たけんこなど野菜もたくさん!味付けはオイスターソースで! ■卵のココット ・ミックスベジタブルとベーコンを炒めてアルミカップの下にしき、その上に卵を割りいれ、オーブントースターで15分。 さっき食べたんだけど、アルミカップには油をひいとかないと卵とアルミがくっついて食べにくいよぉ‥。次回の改善点だわ。 ■ホクホクかぼちゃ ・かぼちゃを角切りにしてレンジへ! やわかくなったら塩で味付け。最後に黒ゴマを! おいしーー 【コメント】 青椒肉絲(チンジャオロース)に少し時間がかかったなぁ。コツは掴んだから、次回はもっと早くできそう♪ 【ごはん家計簿】(2名分 調味料・光熱費のぞく) ・お米 45円 ・豚肉100g 50円 ・ニンジン1/3 15円 ・ピーマン2個 10円 ・たけのこの水煮 1/4 25円 ・たまねぎ 1/2個 10円 ・卵1個 10円 ・ミックスベジタブル・ベーコン 不明 ・かぼちゃ 1/8 35円 ★合計 約200円 ・
by raou_38
| 2004-07-15 12:56
| ■昼食(お弁当)
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