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3連休明けのこの日は、朝からちょっとボーっとしてて。(笑)
なんだか、おもいっきりスタンダードなお弁当に…・。 【メニュー】 くまくま作 ■タンドリーチキン ヨーグルト大好き♪なワタシにはたまらないこの一品♪ お弁当のおかずで、カレー風味にすると、どーしてこんなにおいしーんでしょっ! ■キューリのキンピラ ■卵焼き 【コメント】 タンドリーチキンは、プレーンヨーグルト+すりおろした玉葱+カレー粉を撹拌したソースに生の鶏肉をまぜてオーブントースターで焼くだけ♪ よく「すりおろした玉葱」っていうのがめんどうで、省くことも多いんだけど、やっぱり入ってたほうが、断然お味がちがうわっ! 【ごはん家計簿】(2名分 調味料・光熱費のぞく) ・お米 いただきもの ・キューリ1本 40円 ・卵1個 いただきもの ・玉葱1/4 8円 ・鶏肉 120g 72円 ★合計 約120円
by raou_38
| 2004-10-17 13:52
| ■昼食(お弁当)
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